为了进一步推进历史文化系心理健康教育工作，提升学生对心理健康的科学认识，培养学生积极向上的健康心态，5月22日由历史文化系心理组举办的“撕掉标签，做不被定义的自己!”为主题的活动在亭林书院拉开序幕。  

活动一： “撕掉标签” 做不被定义的自己  

你是否因为身材、外貌、发型等被贴上了标签？被别人所定义？小游戏中，同学们撕掉展板上对自己有恶意的标签，然后拿一颗糖给予自己安慰和奖励。让我们一起撕掉标签，做不被定义的自己！摊开纸条，写下爱我不被定义的青春。  

活动二： “以画见心” 绘出我心精彩

工作人员准备画纸和彩色笔，参与者可以画下各种各样的笑脸，利用微笑鼓舞同学们的信心,让大家更加热爱生活。在日常生活中时时刻刻学会对自己微笑，学会用真诚来对别人微笑。让生活中的每一天都成为“微笑日”。  

活动三： “爱的抱抱 ” 拥抱传递温暖

活动过程中，路过的同学们热情地与身穿玩偶服的同学拥抱，并与他们拍照留念。拥抱可以拉近人的距离，给予同学们一个舒缓情绪的平台。更让我们了解到“爱的抱抱”的真正内涵：让所有愿意去拥抱的人敞开心扉去拥抱，去感受心跳和放松。  

活动四： “告白风车” 爱生活爱自己

爱自己是终身浪漫的开始，可以把告白自己的话写在自己制作的风车上，贴在展板上，发现自己的闪光点，悦纳自己。  

本次活动通过各式各样有趣的游戏，让大学生更加深入的了解和认识心理健康和精神卫生的重要性，促进大家进一步理解和接纳心理失衡个体，学会换一种角度去看世界，发现身边的美好，带着幸福重新出发  

                  图文/桑吉卓玛 编辑/达桑卓玛 责编/敏忠秀 审核/李卫平 发布/达桑卓玛